吃什么延缓衰老防绝经

女,52岁 2019-01-10

病情描述:随着年龄的增长,我也快到绝经的时候了,但是我现在还不想让自己那么早绝经,想请问吃什么延缓衰老防绝经?

女性更年期意味着衰老已经正式开始。这是因为更年期妇女没有激素物质(雌激素)可以更好地维持她们的生理功能,导致情绪不稳定、易怒、皮肤松弛、色素沉着和其他更年期症状。牛奶是皮肤最喜欢的食物。它能提高皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,消除小皱纹等效果。猕猴桃猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙多吃一些黄豆和豆制品。因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。

2019-01-10

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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绝经后怎么样可以延缓衰老

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经和绝经一样都是女性特有的一种生理状况,也是一种常见的生理现象。需要自己去正确

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毛滢 副主任医师  北京医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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吃什么可以延缓衰老呢

毛滢 副主任医师  北京医院

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绝经后吃什么延缓衰老?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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