减肥应该吃黑麦还是全麦面包

黑麦面包能量不低,为啥减肥建议吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑麦面包能量不低，但是可以起到减肥效果。主要是因为黑麦面包属于粗纤维的食物，适当

减肥吃全麦还是黑麦好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管是全麦还是黑麦在减肥期间都是可以吃的，因为这两种食物它们的热量含量都比较低，

全麦面包怎么吃才减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包晚上吃减肥。若一天三餐只吃全麦面包，就会造成营养不良，在减肥的时候要合理

全麦面包增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全麦面包是可以起到一定减肥效果的。因为全麦面包通常是由于粗粮类食物加工而成的，里

吃黑麦和全麦面包哪个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃全麦面包比吃黑麦的要好一些。因为两者相比全麦热量更低，而且全麦当中比黑麦

黑全麦面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑全麦面包能减肥。黑全麦面包的减肥效果也是比较好的，含有的糖分和热量比较少，属于

全麦面包甜的还能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果全麦面包甜味过大的，对于减肥不是非常有帮助。虽然说全麦面包中含有的大部分成分

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有的物质有

减肥是全麦面包好还是小米粥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包与小米粥相比起来，吃全麦面包可能有利于减肥。全麦面包是一种低脂、低糖、低

吃全麦面包减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃全麦面包是能够减肥的，因为全麦面包是一种热量比较低的食物，而且全麦面包的淀粉含