黑麦面包能量不低,为啥减肥建议吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑麦面包能量不低，但是可以起到减肥效果。主要是因为黑麦面包属于粗纤维的食物，适当

紫薯和全麦面包哪个更适合减肥吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

紫薯和全麦面包减肥期间都是可以吃的。紫薯属于一种粗粮类食物，膳食纤维含量比较丰富

全麦面包和米饭哪个容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包跟米饭当然是全麦面包更容易减肥，因全麦的面包中含有粗粮成分，有助于肠道的

一整天吃全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一整天吃全麦面包可以减肥。全麦面包是一种低脂、低热量的食物，整天食用可以减肥。全

全麦面包怎么吃才减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包晚上吃减肥。若一天三餐只吃全麦面包，就会造成营养不良，在减肥的时候要合理

减肥应该吃黑麦还是全麦面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃全麦面包比吃黑麦的要好一些。因为两者相比全麦热量更低，而且全麦当中比黑麦

黑全麦面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑全麦面包能减肥。黑全麦面包的减肥效果也是比较好的，含有的糖分和热量比较少，属于

醇熟全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包适当的摄入也可起到减肥的作用。全麦面包保留了全麦里面的营养，而且也是属于

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有的物质有

吃全麦面包减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃全麦面包是能够减肥的，因为全麦面包是一种热量比较低的食物，而且全麦面包的淀粉含