乳腺增生应怎样调理

女,31岁 2019-03-16

病情描述:最近乳房老是胀痛摸着还有肿块,去医院检查得了乳腺增生,我很担心,乳腺增生怎么进行调理

乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病,不要担心也不要有心理负担,而且如果是轻微的乳腺增生是不需要进行治疗的,日常饮食尽量以清淡易消化为主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜,水果补充维生素和矿物质,加强体育运动锻炼,提高自身抗病能力,有利于乳腺增生病情的好转,定期复诊,观察身体健康程度,很有必要。常吃海带,有消除疼痛,缩小肿块的作用,多吃橘子,橘饼,牡蛎等行气散结的食物,平时可以按照一定的顺序垂直胸壁按压乳房,如果发现肿块变化,及时去医院。

2019-03-16

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