男,56岁 2019-04-15
病情描述:去年我突然被查出胆固醇偏高,我比较喜欢吃饼干,所以我想请问下胆固醇高可以吃饼干吗?
建议先采取饮食控制、适当运动、控制体重等非药物治疗,根据你描述属于轻度的高血脂。胆固醇高可以吃饼干,饼干主要是油脂和淀粉,只要掌握好食用量对身体没有什么大影响。胆固醇是一种身体内的脂肪物质,用来制造健康细胞、维生素D和重要激素。胆固醇过高是造成人们冠心病和死亡率增加的最主要原因,胆固醇偏高一般会引起头晕胸闷压抑的感觉。固醇高可以吃饼干,但是要注意食用量,建议尽量减少反式脂肪酸的摄入,每天不宜逾越两克。喜欢吃饼干等小食品的人,可以偶尔在家自己烘焙。防止进食富含胆固醇的食物,如、猪肝、鸡肝、鲜蟹黄、咸鸭蛋,猪脑。可以吃鱼,鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。
2019-04-15
总胆固醇高可以吃阿胶吗
总胆固醇高一般是不可以吃阿胶的。阿胶具有补血、滋阴、止血等功效,通常用于气血两
总胆固醇高可以吃红薯吗
总胆固醇高通常可以吃红薯。红薯是一种营养比较丰富的食品,含有大量的粗纤维,能够
总胆固醇高可以吃甜食吗
总胆固醇高的人群最好不要吃甜食,因为人体内脂肪的代谢和糖代谢有着密切的关系,总胆
胆固醇高可以吃白芦笋吗
胆固醇高的患者是可以吃白芦笋的。白芦笋的营养价值非常高,其中富含丰富的维生素和矿
胆固醇高可以吃猪肝吗
胆固醇高不可以吃猪肝。因为猪肝中含有丰富的胆固醇、脂肪、蛋白质、钙等营养成分,吃
胆固醇高可以吃鸡蛋吗
胆固醇偏高的患者是可以吃鸡蛋的,但是要适量的食用,每天吃一个就可以了,最好是不要
胆固醇高可以吃螃蟹吗
胆固醇偏高可以吃螃蟹,但需要限制量。螃蟹是属于海鲜一类的,吃多就会引起胆固醇比较
胆固醇高可以吃生蚝吗
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总胆固醇高可以吃鸡蛋吗
总胆固醇高是可以吃鸡蛋的。总胆固醇偏高的现象,需要从饮食上减少高胆固醇食物的摄
胆固醇高可以吃坚果吗
胆固醇高可以吃坚果。因为坚果中含有丰富的营养物质,胆固醇高的患者吃坚果有助于病情
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