胆固醇高可以吃饼干吗?

男,56岁 2019-04-15

病情描述:去年我突然被查出胆固醇偏高,我比较喜欢吃饼干,所以我想请问下胆固醇高可以吃饼干吗?

建议先采取饮食控制、适当运动、控制体重等非药物治疗,根据你描述属于轻度的高血脂。胆固醇高可以吃饼干,饼干主要是油脂和淀粉,只要掌握好食用量对身体没有什么大影响。胆固醇是一种身体内的脂肪物质,用来制造健康细胞、维生素D和重要激素。胆固醇过高是造成人们冠心病和死亡率增加的最主要原因,胆固醇偏高一般会引起头晕胸闷压抑的感觉。固醇高可以吃饼干,但是要注意食用量,建议尽量减少反式脂肪酸的摄入,每天不宜逾越两克。喜欢吃饼干等小食品的人,可以偶尔在家自己烘焙。防止进食富含胆固醇的食物,如、猪肝、鸡肝、鲜蟹黄、咸鸭蛋,猪脑。可以吃鱼,鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。

2019-04-15

相关问答

总胆固醇高可以吃阿胶吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高一般是不可以吃阿胶的。阿胶具有补血、滋阴、止血等功效,通常用于气血两

总胆固醇高可以吃红薯吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高通常可以吃红薯。红薯是一种营养比较丰富的食品,含有大量的粗纤维,能够

总胆固醇高可以吃甜食吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

总胆固醇高的人群最好不要吃甜食,因为人体内脂肪的代谢和糖代谢有着密切的关系,总胆

胆固醇高可以吃白芦笋吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

胆固醇高的患者是可以吃白芦笋的。白芦笋的营养价值非常高,其中富含丰富的维生素和矿

胆固醇高可以吃猪肝吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高不可以吃猪肝。因为猪肝中含有丰富的胆固醇、脂肪、蛋白质、钙等营养成分,吃

胆固醇高可以吃鸡蛋吗

孙丽红 副主任医师  朝阳市第二医院

胆固醇偏高的患者是可以吃鸡蛋的,但是要适量的食用,每天吃一个就可以了,最好是不要

胆固醇高可以吃螃蟹吗

王欣 主任医师  吉林市人民医院

胆固醇偏高可以吃螃蟹,但需要限制量。螃蟹是属于海鲜一类的,吃多就会引起胆固醇比较

胆固醇高可以吃生蚝吗

孙丽红 副主任医师  朝阳市第二医院

胆固醇高尽量要避免大量的进食生蚝,胆固醇高的患者一定要注意饮食的调理,要避免吃肥

总胆固醇高可以吃鸡蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

总胆固醇高是可以吃鸡蛋的。总胆固醇偏高的现象,需要从饮食上减少高胆固醇食物的摄

胆固醇高可以吃坚果吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇高可以吃坚果。因为坚果中含有丰富的营养物质,胆固醇高的患者吃坚果有助于病情

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据