孕妇可以吃圣女果吗

女,22岁 2019-04-15

病情描述:本人怀孕已经好几个月了,最近老公买了些圣女果,我想咨询一下孕妇可以吃圣女果吗

圣女果又称小番茄,这个是具有富含维生素c比较高的水果。孕妇怀孕吃圣女果也是比较好的,它也富含有番茄红素。圣女果的营养价值高,维生素含量丰富,因此孕妇可以食用圣女果,但每次不宜过多,适量就好,一天控制在10个以下为最佳,而且吃的时候一定要洗干净,最好用温水冲洗,可以避免水果过凉对胎儿的刺激。另外孕妇平时吃水果时以本季节的水果为宜。平时多吃优质蛋白,注意饮食清淡,注意孕期卫生,多锻炼身体,提高抵抗力,定期产检。

2019-04-15

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