保护神经系统的维生素有什么

女,35岁 2019-02-02

病情描述:最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生说是神经系统有点问题,所以我就想问一下,保护神经系统的维生素有什么?

人体神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。中枢神经系统主要由大脑和脊髓组成。大脑分为端脑(即大脑半球)、丘脑、小脑、脑干等部分。脊髓主要分为颈椎、胸椎和腰椎。周围神经系统主要由12对脑神经和31对脊髓神经组成。这些水果含有更多的维生素B,包括西红柿和(可以算作水果)橙子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴等。富含维生素B的食物:(1)富含维生素B1的食物:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、肌肉和火腿。黑米、鸡肝、胚芽米等(2)富含维生素B2的食品:鳗鱼、牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

2019-02-02

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