哪些生活习惯会导致闭经

2025-05-27

不良生活习惯可能导致闭经

长期压力过大、过度节食或营养不良、剧烈运动、作息紊乱及吸烟酗酒等习惯,均可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,引发闭经。压力会升高皮质醇水平,抑制促性腺激素分泌;极端减肥或低体脂低于17%可能导致雌激素不足;过度运动如马拉松运动员会扰乱激素平衡;熬夜或昼夜颠倒则影响褪黑素分泌,间接干扰月经周期。

需注意,短期闭经可通过调整生活方式改善,但若持续3个月以上或伴随其他症状如头痛、泌乳,需及时就医排除多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等病理性因素。避免自行服用激素类药物,需在医生指导下干预。

2025-05-27

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