吃什么养胃最好?

男,29岁 2020-03-26

病情描述:我以前经常不吃早餐,所以现在的胃不好,所以我想问一下吃什么养胃最好?

养胃需要多吃一些营养成分高易吸收易消化的食物,避免刺激肠胃。最好就是吃一些清淡的食物,以清淡饮食为主,少吃油煎辛辣的食物。多吃一些温补御寒祛湿的食物,比如猪肉粥等。 要注意平衡饮食,多吃蔬菜和水果,注意补充维生素。

2020-03-26

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