产后乳房下垂没有弹性怎么办呢?

女,26岁 2019-07-25

病情描述:我在生产过后,由于一直都是母乳喂养,所以导致我的胸部有一些下垂,一点弹性都没有,自己都感觉非常的不舒服,我想问一下应该怎么办?

随着激素水平的降低,乳腺导管、腺体和脂肪组织将萎缩,而皮肤和支撑组织将相应增加从而导致乳房下垂。当弹性降低时,重力的作用不会缩回和恢复也会导致胸部松弛和垂下。妈妈可以躺在床上给自己按摩。将一只手的食指中指和无名指一起放在另一只乳房上,以乳头为中心从乳房的外缘向内侧顺时针旋转,每只乳房做10次。哺乳期女性每天用温水清洗乳房一次,不仅有利于清洁卫生促进乳汁分泌还能增加悬韧带的韧性。每天做俯卧撑和丰胸运动使胸部肌肉发达强壮,增强对乳房的支撑作用从而防止乳房下垂。 穿上合适松紧的胸罩,收拢乳房防止下垂。

2019-07-25

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