咖啡会不会让人发胖

女,33岁 2019-07-25

病情描述:本人爱喝咖啡,但是最近听人说咖啡容易发胖,我很在意自己的身材,想来问下咖啡会不会让人发胖?

咖啡本身是不会使人发胖的,但那要看你怎么喝咖啡了。我们喝咖啡最主要是起到提神的作用,只要正确饮用是不会有发胖的情况出现的。咖啡有具有减肥的功效,是因为咖啡里含有的咖啡因一种较为柔和的兴奋剂,能够增加养耗 增强新陈代谢 ,但是不建议多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌,使我们增进食欲,而且会加速食物的消化和吸收。特别是三合一速溶咖啡,而含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖。你如果爱喝咖啡的话建议选择含糖较低的咖啡,而且一定要适量,不可多饮·。

2019-07-25

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