肠胃不好不能吃什么菜

男,27岁 2019-02-06

病情描述:肠胃不好时常会出现腹泻的现象,主要就是担心会出现腹泻,想知道肠胃不好可以吃什么样的菜呢?

一般肠胃不好可以吃包心菜,因为包心菜具有健脾养胃、解毒消肿、清热利水的作用,而且包心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同时服用的时候,可以治疗胃胀痛和十二指肠溃疡的情况,或者吃菠菜也是不错的,菠菜具有润燥养肝促进肠胃蠕动以及通便秘的作用,是非常有助于消化的,但是要注意平常饮食要清淡,不要吃太辛辣以及生冷的食物,还要记住菜不要炒得太油腻,吃饭的时候要细嚼慢咽,切记不要暴饮暴食。还有些蔬菜含一定量的抗营养物质,如草酸、植酸,它们对肠胃都有一定的刺激作用。

2019-02-06

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