季节性脱发怎么预防呢?

男,34岁 2019-02-12

病情描述:最近老公升了职,脱发的情况更严重了,头发大把大把的掉,头发掉的都快没有了,实在是担心,去看了医生,医生说老公是季节性脱发。季节性脱发怎么预防?

季节性脱发是很普遍,秋、冬季节的时候会较明显,这种属于正常的生理现象。生理性脱发是季节交替的时期较明显出现脱发的情况。逐渐适应气候后,这种脱发也就有可能减少直到正常脱发。头发的主要成分是胶原蛋白,可以通过多吃含蛋白高的食物促进头发生长1、杏仁坚固秀发。缺乏维生素B6、维E、铁和锌的人都容易掉头发。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。2、贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对促进头发的生长都是很有作用的。3、牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。所以要多吃这些食物。

2019-02-12

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