吃什么水果对胃好?

女,23岁 2019-07-14

病情描述:我最近胃有些不好,平时比较喜欢吃水果,我想通过吃水果来养护胃,请问吃什么水果对胃好?

选择合适的水果会对胃起到的保健养护功效,养胃可以多吃富含维生素C的水果,维生素C可以保护胃黏膜,增强胃的抗病能力,如木瓜有助于分解加速蛋白质吸收,可以缓解消化不良和胃炎,也可以治胃痛,不过不建议空腹食用,容易导致腹泻。石榴,石榴中富含维生素C,柠檬酸,对有胃有保健功效。可以有效促进肠胃蠕动。菠萝,具有健胃消食,清胃解渴的功效,而且对调理肾炎,高血压也有好处。生活作息规律,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物。

2019-07-14

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