哺乳期的妈妈上火怎么办?

女,30岁 2019-06-15

病情描述:我这几天吃了很多辣椒,上火了起了很多口疮,喂奶很不好,请问哺乳期的妈妈上火怎么办?

哺乳期上火应该积极的调整心态,主食最好是选粗粮,其膳食纤维含量丰富,可以预防肠胃燥热,玉米和红薯就是不错的选择,薏米也可以除燥,还可以加用百合熬粥,功效更加明显。不要吃太过于多的上火食物,因此可以通过大量喝水的方式来排除体内的火气,让不仅有利于您的身体健康,同时也能够改善宝宝的身体,保持好的生活习惯,平常日常合理的饮食,多饮水,晚上一定要注意不要熬夜,多休息,避免不良的刺激。一般应用药物或调整饮食之后,很快会好转。

2019-06-15

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