母乳不够吃吃什么下奶快

女,26岁 2019-01-04

病情描述:我是一个产妇,生完宝宝不到一个月的时间,但是我奶水不多,孩子的样子可能是吃不饱,有什么办法能让我奶水充足?有什么食疗方法?

因为刚生了孩子,气血不足,体质比较虚弱,会引起奶水不足。可以按需哺乳,多给孩子吸,多喂奶,有利于刺激,促进乳汁分泌。可以通过一些食疗来增加乳汁的分泌,建议你经常熬鲫鱼汤、猪蹄汤、麦芽熬粥喝,有利于下奶。一定要多喝汤,忌生冷食物,忌辛辣刺激性食物。可以在食物里面加点黄芪,党参,阿胶,可以补气血的作用。注意休息,每天保证充足的睡眠时间。心情放松保持愉快,注意个人清洁卫生,可以做做热敷,推拿按摩,有利于乳腺疏通。

2019-01-04

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