转呼啦圈伤子宫吗?
女,30岁 2019-04-09
病情描述:听说转呼啦圈能起到减肥的作用,但是怕对子宫造成损伤,我想知道转呼啦圈伤子宫吗?
呼啦圈这个运动是不会伤到子宫的,呼啦圈是一种很简单的运动,运动量很小。但是这种运动达到减肥的效果是不现实的。呼拉圈扭转摆动的部位刚好在胸腰椎交接处,脊椎过度的扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂不科学的呼啦圈运动会损伤子宫和肾脏。正常成人可以运动15-20分钟。但是呼啦圈不可以太重,尺寸也不应该太大。呼啦圈的重量应与食指和中指的负荷程度有关。腰椎肌肉劳损、脊柱损伤和骨质疏松症患者不适合做这种运动。
2019-04-09
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转呼啦圈不出汗能瘦肚子吗
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甩呼啦圈会伤子宫吗
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转呼啦圈是否会伤害子宫
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