过节吃多了,如何可以快速消食?

女,25岁 2019-01-21

病情描述:你好,昨天是中秋节,家里人大聚餐,结果我在聚餐结束后发现自己胃部不适,不但呕吐不止,还拉稀,感觉非常的痛苦。家里人说这是吃多了,才弄出的毛病。我想知道过节吃多了,如何可以快速消食?

过节吃多了以后,想快速消化,这种情况可以通过以下几种方式。第1种情况就是要适当的运动,因为运动可能会增加胃的蠕动速度,从而达到快速消化的作用。第2种情况就是可以用一些促进胃动力的药物来治疗,比如枸橼酸莫沙必利和复方消化酶胶囊。也可以吃点山楂糕、山楂卷等有助于消化的,可适当的运动一下,适当多参加些户外运动,但应注意不要过于激烈,宜逐渐增加运动量,且宜注意适量多喝些温开水,多休息,不要过于劳累等。且平时应注意养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食、挑食、偏食等。

2019-01-21

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