怀孕能吃苹果吗?我很喜欢吃苹果。

女,26岁 2019-01-24

病情描述:在怀孕之前,每天都有吃苹果的习惯,现在查出来怀孕一个多月还能够吃苹果吗?

怀孕期间饮食并没有过多的忌口,只需要营养均衡,不要偏食就可以。怀孕期间是可以吃苹果的,苹果当中含有很多的维生素,对于身体,胎儿发育好。可以在嘴巴当中多嚼一嚼,再吞下去,以免由于生冷硬及身体不适。苹果被称为果中之王。营养价值和养生保健的功效都是比较明显的。苹果营养丰富,富含维生素A、维生素B、维生素C、有机酸、可溶性糖、果胶、矿物质和微量元素等物质。但是不要吃很多生冷的东西,不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果。

2019-01-24

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