男,56岁 2019-06-20
病情描述:我爸今年已经56岁了,最近他有进行运动锻炼,说是希望能长寿一点,我想咨询一下运动能延缓衰老吗?
对于延缓衰老,运动确实是有帮助的。但是延缓衰老并不仅仅只有锻炼一种方法。因为有氧运动能增加身体的耗氧量,从而促进新陈代谢,比如慢跑就是一项不错的有氧运动。而当人到了中年的时候,人体的最大有氧能力就会出现下降的情况,大约是每过10年就会下降5毫升。而当男性的有氧能力下降到18毫升以下,女性下降到15毫升以下的时候,人体是很容易对大运动量感觉到疲劳的。其实延缓衰老的其中一个重要因素是保持良好的心态。在中国古代就有很多人提出良好的心态是养生的关键。
2019-06-20
运动可以延缓衰老吗?
衰老主要是由于卵巢功能衰竭,体内的雌激素水平下降,同时出现皮肤萎缩、颜面部的脂肪
安今益能延缓衰老吗?
根据不同人的体质,用雌激素药物认为会得妇科癌症安今益有补充雌激素的功能,有效预防
松露能延缓衰老吗
松露一般是可以延缓衰老的。松露通常是一种食用菌,还有很高的营养价值,松露本身具
怎么延缓卵巢衰老
可以通过改善饮食、多做运动、服用药物等方法都可以延缓卵巢衰老。1.改善饮食。卵
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运动出汗对皮肤好不好,是不是能延缓衰老
运动出汗对皮肤是有好处的,并且能够在一定程度上延缓衰老。运动出汗时,毛孔会张开
吃什么能延缓衰老?
PDGF可以成功促进胶原蛋白的生成。通过PDGF生成的胶原蛋白比直接涂抹或食用胶
猪蹄汤能延缓衰老吗
猪蹄汤一般能延缓衰老,因为猪蹄汤里面含有比较多的胶原蛋白,适量喝一些猪蹄汤不仅有
红酒为什么能延缓衰老
红酒能够延缓衰老,是因为红酒当中营养物质非常多,它里面含有比较多的抗氧化剂,比如
抗衰老片能延缓衰老吗
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