诺如病毒可以吃橘子吗

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，建议在康复期间避免食用橘子等生鲜水果。虽然橘子本身并不直接传播诺如病毒，但在感染期间，消化系统较为脆弱，食用生鲜水果可能导致肠胃不适，加重症状。

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，常见症状包括呕吐、腹泻和腹痛。在感染后，身体需要时间恢复，消化系统的敏感性增加，容易受到刺激。橘子虽然富含维生素C和水分，但其酸性成分可能刺激胃肠道，导致不适。橘子的表面可能存在细菌或病毒，尽管经过清洗，但在感染期间，最好还是选择熟食或经过充分加热的食物，以降低感染风险。

在感染诺如病毒期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、辛辣和生冷的食物。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防病毒传播。等到完全康复后，再逐渐恢复正常饮食，包括橘子等水果。

2024-12-20

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