眼睛干涩应该怎么办?

女,24岁 2019-04-10

病情描述:我经常看手机或者用电脑时间过长,眼睛就干涩疲劳,休息一会儿就好,冬秋季越发厉害,用药水也没有用,眼睛干涩应该怎么办?

根据您以上问题的描述,说到引起眼睛干涩的原因,往往是因为上火一类的原因,但是大部分因为用眼过度而引起眼睛干涩,长期对电脑工作的人最为明显。因为电脑工作者工作时间过长,在视网膜上的视紫红质会被慢慢消耗掉,而视紫红质由维生素A合成,眼睛干涩的原因就是因为用眼过度。建议平时多注意眼部卫生,勤洗手,不要时常用手去揉眼睛。养成良好的用眼习惯,不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,眺望远处,多看看绿色植物,定期检查眼睛情况等。

2019-04-10

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