为什么会心情不好

女,30岁 2020-07-09

病情描述:我不知道为什么总是心情不好情绪不好,对目前的工作不满意,想咨询一下为什么会心情不好?

心情不好的原因是负面情绪影响过大,老去想不开心的事,或者今天工作怎么的不顺心,同事说了句话是不是针对自己的,烦恼都是胡思乱想出来的,导致心情不好。要学会乐观,凡事往好的地方想,很不开心就找朋友出去一起放松一下,打打球、或者唱唱K,没有什么大不了的,心态最重要。

2020-07-09

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