男,23岁 2019-07-15
病情描述:朋友的头发最近异常的干燥,还有脱发的现象。没有光泽。请问一下头发干燥没光泽应该怎么办?
头发又干又暗。头发的主要成分是胶原蛋白,因此必须补充优质蛋白质、维生素B、维生素C和钙,保持心情愉快,少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物,以保证充足的睡眠。这也应该和你平时的饮食有关。你应该注意多吃营养丰富的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。不应该熬夜,过正常的生活。不使用劣质的洗发水,不染发,要定期洗头发,注意头发的卫生,多用洗发水来护理头发。同时,要注意营养支持,均衡饮食和营养,多吃谷类食品,多吃肉类和蛋白质,这对头发的恢复好处。
2019-07-15
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