大米饭减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:大米饭减肥吗

大米饭没有减肥的作用,大米饭主要是碳水化合物,而且里面的糖分含量过高,减肥期间吃大米饭不利于体重的减肥。并且吃的过多还会出现体重增长的情况,通常在减肥期间,一碗大米饭的热量远远大于了身体所消耗的热量,在主食上可适当的吃一些粗粮、谷物、玉米,荞麦这类食物。这类食物的营养成分非常高,而且食物本身所含的粗纤维成分有助于体重的减轻。

2020-05-21

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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减肥一顿吃多少克米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一顿吃100克米饭,适当的吃一些大米饭可以补充身体内的碳水化合物,而且能够补

米饭能减肥吗

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胃炎可不可以吃大米饭

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腹泻时能吃大米饭吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

腹泻时可以适量吃大米饭。大米饭属于易消化的食物,能够为身体提供必要的能量,同时对

便秘能吃大米饭吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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