怎样减肥才健康合理？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是指通过提高机体的代谢能力，使储存在脂肪细胞中的甘油三酯得到代谢的过程。减肥

减肥瘦身汤真的管用吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥瘦身汤真的管用，但是也是因人而异的，因为每个人的饮食习惯都是不太一样的，在喝

怎样才能快速瘦身减肥学生

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

对于学生而言，想要快速的减肥瘦身，首先需要根据自身的身体状况来选择适合自身的减肥

几种最有效的减肥瘦身茶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在市场上的减肥瘦身茶都是具有减肥的效果，如果需要使用减肥茶的话，可以选择一些名

如何合理减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于合理和健康的减肥方法，建议患者可以通过控制日常的饮食习惯。保持科学的作息规律

怎样健康减肥瘦全身

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健康减肥瘦全身最好的方法就是有氧运动与控制饮食相结合。健康减肥首先就是不能节食

如何催吐减肥瘦身？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

催吐减肥是指在进食后5到10分钟之内将食物呕出。为避免呕吐时胃酸对喉咙的灼伤，一

怎么走能减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于患者，如果想通过走步的方式减肥瘦身，这也是一种非常健康的减肥理念。所以建议患

减肥瘦身贴真的有效吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

用减肥瘦身贴去进行减肥的效果，并不会特别理想的。减肥瘦身贴只能够作为一种辅助的理

怎么吃才能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎么吃才能瘦，建议可以在饮食上多吃脂肪含量比较低的食物，比如鸡胸肉、鸭子肉或者是