便秘能吃板栗吗

女,34岁 2021-05-17

病情描述:现在已经到了盛产板栗的季节,我每次下班的时候都会买一些炒板栗吃,便秘能吃板栗吗?

便秘可以适量吃板栗。

便秘一般和平日的饮食习惯是有直接关系的,而板栗当中所含有的维生素以及矿物质相对是比较多的,适量的吃并不会导致便秘的症状加重。

在患有便秘期间,尽量不要吃太多的板栗,有可能会导致上火,并且还有可能会对胃肠道的胃酸分泌造成刺激,从而加快胃酸的分泌,导致便秘加重,患者可以适量的吃些蜂蜜或者是芝麻来润肠通便。

2021-05-17

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便秘时可以适量吃板栗。板栗富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,从而缓解便秘问题。板

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