经期一天喝几杯红糖水

女,30岁 2019-07-18

病情描述:我月经期间会出现肚子不舒服,还伴有腹痛,想喝红糖水缓解,一天喝多少会有缓解?

红糖有温补的作用,对女生特别有好处,尤其适用于中气不足,营养不良,食欲不振的人群,还有经期腹痛小腹寒冷的女性朋友。经期可以用开水泡红糖水喝,但最好用锅煮一下,这样效果更好。月经期间,还可以将红糖和姜片胡椒一起煮沸饮用,注意预防着凉的情况,煮好的糖水每天喝1-2杯就可以了。最好是在白天喝,晚上喝过甜的对肠胃不好。对于体寒小腹寒冷的人来说,注意少食生冷刺激性食物,喝红糖水有很好的温补作用。红糖有益气补血的功效,所以天天喝也是很好的。

2019-07-18

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