2025-06-03
来月经时头疼可以通过调整生活方式和适当用药缓解。
月经期头疼多与激素波动、前列腺素释放或血管收缩有关。轻度头疼可通过热敷、按摩太阳穴或适度运动改善;疼痛明显时可服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需按说明使用。保证充足睡眠、减少咖啡因和酒精摄入也有助于减轻症状。若头疼频繁或剧烈,建议就医排查偏头痛或其他潜在病因。
避免过度依赖止痛药,长期使用可能引发药物性头疼。经期应保持情绪稳定,避免过度劳累。如头疼伴随视力模糊、呕吐或持续加重,需及时就医排除严重疾病。有慢性病史或正在服药者,用药前应咨询医生,确保安全。
2025-06-03
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