补铁的和补dha的能一起吃吗
女,28岁 2019-03-17
病情描述:你好 我这两天感冒,验血后医生说缺血,让吃点补铁的药,补铁的和补dha的可以一起吃吗?
补铁的胶囊和补DHA的胶囊可以一起吃的一般是可以吃的,可以分开时间啊,铁可以白天吃,钙晚上吃,dha也白天吃吧因为DNA的生成过程并没有铁离子的参与,所以两者可以同时食用。铁和DHA一起进食不会出现相互抑制的作用,铁元素是微量元素中的一种,对于缓解贫血有很好的帮助;DHA是不饱和脂肪酸中的一种,对于大脑的发育和视网膜的发育有很好的帮助,建议在日常饮食中增加新鲜的蔬果摄入,保证维生素C的充足,有利于铁元素的吸收。平时多吃些动物的肝脏,菠菜之类的,钙片晚上睡觉前服用效果最佳,可以早饭后服用的,可以一起服用,也可以分开间隔一段时间的,不缺了就可以不用服用了 ,一般不超过三个月为好。
2019-03-17
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