女,36岁 2021-04-29
病情描述:最近这几天我出现了腹胀的情况,医生说是由于消化不良所造成的,想要通过跑步的方式来改善,消化不良跑步能改善吗?
消化不良跑步一般是能够改善的,通过运动的方式能够促进胃肠道的蠕动,从而缓解腹胀的情况,但不要剧烈运动,防止过度劳累。
消化不良一般是由于饮食不当所造成的,比如用餐时间不规律,还有可能是精神因素所导致的,比如精神过度紧张或者是压力过大。
通常需要改善个人的饮食,避免吃一些生冷的食物,必要时可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗。
2021-05-01
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