血糖高榴莲可不可以吃

女,46岁 2019-07-27

病情描述:身体的血糖比较高,所以一直不敢吃高糖分之类的水果,但是今天有朋友来玩的时候给我带过来了两个榴莲,特别想吃血糖高能不能吃榴莲?

对于榴莲含有的热量及糖分较高,每100克榴莲所含碳水化合物(28.30克)是苹果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的将近5倍,是属于含糖比较高的了。糖尿病病人可以吃适量的榴莲,只要不吃得太多,一次也不吃得太多,就没有明显的好处或坏处。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等到。糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

2019-07-27

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