怀孕后体质变差怎么回事

女,31岁 2019-07-05

病情描述:我今年31岁,怀孕将近有四个多月了,也不知道是不是怀孕的原因所导致的,体质也变的差了很多,一直感觉身体虚,我想咨询一下,怀孕后体质变差是怎么回事?

其实怀孕期的话,抵抗力本身也会降低的,这个是正常的,注意要多休息的,要多加强营养,不要太担心。怀孕后体质变差一般是由于需要供给孩子生长发育的营养,怀孕后营养要求高了,所以会比较虚弱。主要是饮食和睡眠不好,气血虚肝肾不足,或者和自身的抵抗力弱的原因造成的,定期做好产检,平时注意补充营养,一定保证多休息和营养补充,增强体质,适当锻炼。自己要注意饮食粗细搭配,多吃蔬菜和含糖少的水果,多出去走走晒晒太阳,调理脾胃,有助于孕妈妈对营养的吸收,预防孕妈妈贫血提高免疫力。

2019-07-05

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