中风不能做什么运动?

女,37岁 2019-01-27

病情描述:好几个月以前中风了,想做一些运动来更快的恢复手部功能。中风不能做什么运动?

只要不是剧烈的运动就没事。先作被动运动,方法是一手握住病人关节近端,另一手握其肢体远端,缓慢地流动关节,达关节最大流动度或引起痛苦悲伤时为止。天天3-4次,每次时间由短到长。待瘫痪肢体肌力有所恢复,即可指导进行主动运动,如训练仰卧伸手、抬脚、大小关节屈伸滚动。中风后遗症的治疗主要是功能锻炼。建议找一个康复医生来评估你目前的肌肉气力和肌肉张力,并选择合适的锻炼方法。假如肌肉气力很弱,其他人需要推拿肌肉以防止废用性萎缩。此外,要常常翻身以防褥疮。

2019-01-27

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