运动会缓解血压升高吗

男,55岁 2019-01-02

病情描述:我朋友血压有点高,想通过运动降低血压,我想知道运动有缓解血压升高的能力吗?

一般来说正常的血压是140-90/90-60mmhg,当血压经常大于或者等于150/100mmhg,您最好是服用降压药治疗。对于那些临界高血压的人,可以适当运动,但是运动是不可以代替降压药,真正的高血压需要长期服用降压药治疗。高血压的人需要低脂低盐运动,按时服用降压药治疗。高血压的病人最后不要剧烈运动,运动是会使人的血压升高的,这种运动血压升高在休息时是会恢复正常的,如果休息平静的时候也血压升高,可能是得了高血压病引起的。是要检查确诊的,如果是血压轻度的升高是要 注意比饮食上清淡,多吃素食和蔬菜,低脂低盐来进行调理的,并适当的运动会好的。

2019-01-02

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