营养不良脱发怎么办

男,60岁 2021-04-30

病情描述:最近感觉掉头发越来越严重了,头顶上的头发也越来越少,我想问一下营养不良脱发怎么办?

营养不良脱发可以通过以下方式治疗:

1、多吃富含优质蛋白的食物。比如,鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。

2、多吃富含微量元素的食物。比如,动物肝脏、黑芝麻、核桃等。

3、可以到正规医院的皮肤科就诊,按医嘱注射糖皮质激素治疗,缓解症状。

4、可以进行适当的运动,锻炼身体,放松心情,缓解精神压力。

5、注意休息,避免熬夜,也可以缓解脱发症状。

2021-04-30

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