做梦是怎么回事

未知,0岁 2020-07-28

病情描述:做梦是怎么回事

做梦一般属于正常生理反应,如果偶尔会有做梦的现象,一般并不用过于紧张,若是经常做梦的话,可能是因为神经衰弱所造成的,还有可能是因为植物神经调节紊乱所引发的。如果经常做梦可能会影响到睡眠质量,还有可能会影响到第二天的工作以及学习的效率,因此需要通过日常作息进行改善,也应适当的放松精神压力,避免过度紧张,睡觉前也要避免心情过于兴奋。

2020-07-28

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