感冒能不能吃柑橘

女,17岁 2019-06-13

病情描述:我平时比较爱吃柑橘,这两天气温下降没注意,就感冒了,头痛的要死,还流鼻涕,还没有力气,想咨询一下感冒能吃柑橘吗?

感冒期间可以吃柑橘,柑橘含有大量的维生素c,有润肺止咳的功效,对感冒恢复有一定的帮助作用,但是要少吃,橘子在中医上讲属热性,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火。可以泡橘皮水喝,因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。橘子里有一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况。饮食以清淡为主,少吃油腻油炸食物,注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。平时也要多运动运动,加强免疫力。

2019-06-13

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