腰椎间盘突出如何保养?

男,25岁 2020-04-04

病情描述:我的朋友突然得了腰椎间突出,我想知道腰椎间盘突出如何保养?

腰椎间盘突应该注意工作姿势,避免椎间盘生理退变时受伤,注意劳动保护。改变不良的工作姿势,避免长期弯曲和过度负重,避免加速椎间盘病变,可以降低椎间盘的压力,躺在硬床上,保持同轴转动(即腰背部成直线),避免变形,避免躺在软床上。

2020-04-04

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