脖子短肩膀厚可以如何改善

女,20岁 2019-07-10

病情描述:我其实挺瘦的,但是脖子看起来特别的短,而且肩膀特别厚,我怕是因为有什么疾病,脖子短肩膀厚可以如何改善?

脖子短是由于先天遗传因素和后天缺钙,而缺钙又是由发育不良引起的。肩部厚度可能是由于平时不锻炼导致肩部肌肉堆积过多。平常如果没有其他不舒服的症状,没有影响到正常的生活,就不必太过于在意,这种情况可能是因为先天性的身体发育,也可能是因为长期不良的坐姿而导致的,建议平时可以通过锻炼来矫正。如果你肩膀厚,你可以做一些肩部练习,比如向后和向内转动手臂,这可以帮助放松肩膀上的肌肉。此外,你还应该注意饮食,避免吃高热量和高脂肪的食物。

2019-07-10

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