女,30岁 2019-04-22
病情描述:最近朋友送了我一些螺旋藻,说吃这个有很多功效,具有保健作用,但是不知道怎么食用。螺旋藻有什么吃法吗?
螺旋藻可食用,营养丰富,蛋白质含量高达60%-70%,具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。下面是螺旋藻的食用方法:1、可以把干螺旋藻清洗泡一下,注意不要泡太久。2、可以根据自己的喜好进行凉拌或者煲汤,就是用温水滤过后直接放在碟里加点盐、油,最好不要放醋。螺旋藻所含营养均衡,还可以防治贫血。所含的胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍。螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。
2019-04-22
长期吃螺旋藻有什么危害
螺旋藻是一种营养价值高、蛋白质含量高的藻类食品。另一方面,螺旋藻富含胡萝卜、维生
吃螺旋藻有什么作用
螺旋藻对健康有益,它能降低胆固醇。降低胆固醇能有效预防心脏病和中风的发生。螺旋藻
螺旋藻减肥吗
适当摄入螺旋藻是可以帮助人体减肥的。螺旋藻是一种可食用的藻类食物,它的营养特别丰
女性能吃螺旋藻吗
女性是可以吃螺旋藻的。螺旋藻是一种富含营养的蓝绿藻,含有丰富的蛋白质、维生素、矿
吃螺旋藻有限制吗
吃螺旋藻是有一些限制的,特别是对于特定人群和健康状况的人来说。螺旋藻是一种营养丰
螺旋藻能治胃病吗?
螺旋藻所含的植物蛋白,矿物质,氨基酸,和维生素等多种营养物质,可以维持人体营养均
吃螺旋藻有限制吗
螺旋藻的微化石已经存在三十多亿年了,是一种很古老的生物。螺旋藻也叫蓝藻用显微镜看
螺旋藻什么牌子好
源生堂螺旋藻片1的主要营养功能。螺旋藻片能提高免疫力,增加白细胞。2.第二步。螺
请问吃螺旋藻有什么好处
螺旋藻有保健的功效,它可以降低胆固醇,胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的
有胃病能够吃螺旋藻吗
有胃病的人在食用螺旋藻时需谨慎。螺旋藻是一种营养丰富的蓝绿藻,含有丰富的蛋白质、
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