感冒之后要吃一些什么？

男，40岁 2019-04-15

病情描述：近几年身体大不如前了，时不时就生个病，最近又感冒了，想知道这种情况的话最好吃一些什么，要注意一些什么？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

针对上述描述的情况，感冒喝姜水的话，能去除体内寒气，如果想煮姜水的话，建议每瓶水放三片姜，开锅后加入冰糖（红糖也行）改小火煮五分钟即可，最好不要放一整个姜，最好趁热喝，身体发汗效果佳。之后的话一定要注意保持充足的睡眠时间，尽量避免吃一些油腻高脂肪的食物，比如羊肉，狗肉，猪肉等等，建议多喝水。如果实在症状比较重，吃了药之后还不能有效缓解的话我们就需要到医院去做一些相关的检查，看到底要不要进行抗感染、抗病毒治。

2019-04-15

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