高血压芹菜可不可以吃

女,52岁 2019-06-25

病情描述:今天做了芹菜炒肉,但想起来朋友跟我说过高血压吃芹菜会容易加重病情,请问高血压芹菜可以吃吗?

芹菜性凉,味甘,微苦,入肝,肺,胃经,有降压,利尿,调节血糖,此外芹菜含有芹菜素,可以维持血管正常的扩张功能,舒缓中枢神经紧张,进而降低血压有降压作用,所以高血压患者可以吃芹菜。但是高血压并不是由单一因素引起,先天因素以及后天的生活状态都可能导致高血压,只注意饮食,光靠吃芹菜来控制血压也并不科学,高血压患者对于动物肉类,动物脂肪,鱼籽,鱿鱼等要少吃,要注意低盐低脂饮食,保持心态平稳,睡眠充足,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,爬山等。

2019-06-25

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