胸部外扩下垂应该怎么治疗

2025-01-03

胸部外扩下垂可通过多种方法改善。

可以选择合适的内衣，有良好支撑和聚拢效果的内衣能帮助调整胸部形态，减轻外扩下垂。还可进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，提升胸部紧实度。若下垂严重，也可考虑手术治疗，如乳房上提术等，但手术有一定风险。另外，保持良好的体态，避免弯腰驼背，也有助于改善胸部外观。

在改善过程中，要注意选择合适尺码的内衣，避免过紧或过松。运动要循序渐进，掌握正确动作，防止受伤。若选择手术，需到正规医疗机构，充分了解手术风险和注意事项后再做决定。

2025-01-03

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