得了腰肌劳损应该注意什么?

女,30岁 2020-04-08

病情描述:朋友的母亲腰部肌肉拉伤,得了腰肌劳损应该注意什么?

对于腰肌劳损的患者来说,最重要的是要注意两个方面,一是坐姿,坐的时候要坐直,二是避免弯腰动作,弯腰时负重较大,容易诱发症状。要加强腰背部肌肉的锻炼,一般推荐的锻炼方法有小燕飞、五点支撑、游泳和慢跑等,这些锻炼都有助于改善腰肌劳损。

2020-04-08

相关问答

腰肌劳损应该注意什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰部酸软疼痛检查出来有腰肌劳损的情况,可以经常按摩,症状可能会稍微改善。为避免长

腰肌劳损应该要注意些什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

平时自己在家里也可以叫人帮你按按你的腰肌,给你缓解腰肌劳损都是有匡助的。有利于肌

得了腰肌劳损应该怎么办?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰肌劳损可以选用适当的物理治疗,目前存在比较多的理疗方法,包括电磁、超声波、红外

腰肌劳损应该注意些什么?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

最近一段时间泛起了腰疼的情况,需要留意这种情况,确实要首先考虑有腰肌劳损的,现象

腰肌劳损该注意什么?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可局部外用药促进血液循环,配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床,避免久坐

腰肌劳损应该注意什么问题

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损的患者,需要注意以下几点:1、不要做剧烈运动。腰椎劳损的患者需要多休息,

得了腰肌劳损有哪些表现

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

得了腰肌劳损最主要的症状表现为腰痛和腹胀,可为一侧或两侧腰大肌酸痛,腰肌压痛明显

腰肌劳损应该怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

治疗腰肌劳损可以选择针灸、拔火罐、艾灸,也可以选择按摩及手法治疗,这些对腰肌劳损

得了腰肌劳损需要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损平时需要注意,不可以经常弯腰提重物,适合以休息为主,一定要注意做好腰部的

得了腰肌劳损应该吃什么药

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

外用药的治疗不局限于口服,因为口服药物很难分解疾病分子到达患者病灶,所以应采用外

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