车厘子能补充维生素吗

女,26岁 2021-01-28

病情描述:我的皮肤特别的干燥,医生说是缺乏维生素,我想要吃一些车厘子,车厘子能补充维生素吗?

车厘子一般可以补充维生素。

车厘子当中含有比较丰富的维生素C和铁质,如果身体有缺乏维生素的情况,可能会造成红细胞合成障碍,容易诱发贫血和皮肤干燥,还有可能会增加患坏血病的几率,也容易引起身体的免疫能力下降。

可以在平时的饮食当中适量的吃一些车厘子进行改善,或者是吃一些其他种类丰富的水果和蔬菜,并且平时尽量不要挑食和偏食。

2021-01-28

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