用什么食品最能补肾

男,0岁 2020-05-15

病情描述:用什么食品最能补肾

补肾的食品有很多比如牛羊肉,甲鱼,泥鳅,黄鳝,鸽蛋,韭菜,羊肾,羊睾丸等这些都具有补肾的作用。患者还需要通过日常的生活习惯,比如每天坚持运动。打球,跑步,游泳,跳绳,骑车这些都是很好的运动。另外要保证充足的睡眠,不要熬夜每天最好晚上11点钟之前入睡。

2020-05-15

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