2025-01-03
乳腺增生疼痛可通过多种方法缓解。
可以尝试热敷,用热毛巾或热水袋敷在乳房疼痛部位,能促进血液循环,减轻疼痛。按摩也有一定效果,轻轻按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向梳理,但要注意力度适中。还可在医生指导下服用一些药物,如逍遥丸、乳癖消等,能调节内分泌,缓解增生和疼痛症状。另外,保持良好的心态,避免焦虑、生气等不良情绪,规律作息、适当运动,对缓解疼痛也很重要。
注意不要穿过紧的内衣,以免压迫乳房加重疼痛。饮食上减少辛辣、油腻食物的摄入,定期进行乳腺检查,关注乳腺增生的变化情况。
2025-01-03
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