减肥的饮食作息规律

控制饮食的减肥药危害大吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期食用控制饮食的减肥药，对于身体的危害还是比较大的，有可能造成厌食症，而且

作息不规律对减肥有影响吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

作息时间不规律，对减肥的效果是有一定影响的，首先减肥需要科学合理，要养成良好的生

减肥的饮食作息规律需要有计划吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间的饮食和作息都要有计划，有规律性的。可以在每天的早上7:00~7:30起

女生减肥最佳作息时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生减肥最佳作息时间通常可以选择晚上9点到10点左右入睡，早晨在6点到7点左右起

建立规律的作息习惯可以预防食道癌吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

建立规律的作息习惯可以在一定程度上预防食道癌。虽然作息习惯并不是唯一的预防因素，

减肥期间体重的规律

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间体重的规律。一般情况下减肥过程中体重下降是有规律的，一般会有三种现象就属

脑动脉瘤患者需要作息饮食规律吗

张进朝 副主任医师  鹰潭市人民医院

得了脑动脉瘤的患者在饮食作息上最好要规律一些，尽量避免劳累、避免熬夜，防止出现脑

不规律运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不规律的运动也可以达到减肥的效果，但是不规律的运动进行减肥，没有按照规律的运动减

作息规律能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个良好的生活作息在减肥中也是十分重要的一部分。如果生活作息不够规律的话，就会影

不用控制饮食的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用控制饮食的减肥方法有很多种。除了饮食上进行调节之外，患者还可以调节自身的作息