诺如病毒四天

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。感染后，症状通常在24至48小时内出现，持续时间一般为一到三天，但有些人可能会感到不适长达四天或更久。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水源，或与感染者的直接接触。特别是在密闭环境中，如学校、养老院和游轮等，病毒传播的风险更高。感染后，患者的身体会迅速失去水分，因此保持水分摄入至关重要。建议饮用清水、口服补液盐或电解质饮料，以防脱水。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，可以有效降低感染风险。

在感染诺如病毒期间，尽量避免与他人密切接触，以防病毒传播。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医。同时，注意饮食，避免油腻和刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥和香蕉。在康复期间，逐渐恢复正常饮食，并继续保持良好的卫生习惯，以确保身体完全恢复。

2024-12-20

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